Dieta del grupo sanguíneo

Dieta del grupo sanguíneo

Entre las recetas para una silueta delgada y buena condición, en los últimos años ha ganado mucha fama la dieta del grupo sanguíneo recomendada por muchos nutricionistas. Su objetivo es proporcionar la salud, la longevidad y la vitalidad por mantener la armonía entre las predisposiciones innatas.

La división de la ciencia en 4 grupos sanguíneos principales es la base para el desarrollo de una dieta separada para cada uno de los grupos - grupo 0, A, B, AB. Los creadores de esta teoría creen que en el grupo sanguíneo es codificada la dieta más adecuada para cada persona, la que garantiza no sólo la salud y una vida larga, sino también proporciona una figura delgada, sin la pérdida de peso adicional. Sin embargo, ya que ni la eficacia ni la validez de este método ha sido confirmado oficialmente por la ciencia, primero se debe consultarlo a un médico o nutricionista para eliminar ciertos alimentos sin impactar negativamente en nuestra salud.

El grupo sanguíneo más antiguo y primitivo es el 0, llamado en esta dieta el grupo de cazador. La base de esta dieta es el grupo de proteínas de origen animal, por lo que pertenecen todas las carnes, pescados y mariscos. Los cazadores no toleran los productos lácteos, productos de harina y todos los cereales. Las personas con grupo sanguíneo A son los agricultores, los pastores en otras palabras, cuya dieta se basa casi exclusivamente en productos de origen vegetal. La carne no es bienvenida aquí en absoluto, sólo algunas especies de peces. El Grupo B son los nomadas que, heredaron de sus antepasados la capacidad de absorber tanto los beneficios de los productos de origen animal como los del vegetal. Por tanto, la dieta para este grupo es la más equilibrada. El grupo AB, el más joven del grupo sanguíneo, se conoce como la Enigma, fue establecido por la intersección de los rasgos genéticos específicos a A y B, lo que hace que sea imposible de generalizar sin cometer equivocaciones. Se sabe, sin embargo, que a pesar de que está programado para comer carne, no lo digiere muy bien, por lo tanto, debe limitarlo.